讓睡眠更沉穩 - 3分鐘體驗仰躺蝴蝶式

解锁本课程

立刻免费试用

瑜伽

讓睡眠更沉穩 - 3分鐘體驗仰躺蝴蝶式

时间	03:43 分钟
风格	Relaxing Stretch
难度	初阶
语言	粤语

时间

03:43 分钟

难度

初阶

语言

粤语

风格

Relaxing Stretch

描述

推荐影片

Hanalua 老师的Tabata

Hanalua 老师的Tabata

Hanalua Ribeiro Fernandes

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰卧英雄式)

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰卧英雄式)

Patrick Creelman

让睡眠更沉稳 - 3分钟体验桥式

让睡眠更沉稳 - 3分钟体验桥式

Kelsey Xia

Hanalua 老师的Tabata

Hanalua 老师的Tabata

Hanalua Ribeiro Fernandes

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰卧英雄式)

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰卧英雄式)

Patrick Creelman

让睡眠更沉稳 - 3分钟体验桥式

让睡眠更沉稳 - 3分钟体验桥式

Kelsey Xia

免费试用 PURE Online 课程及更多内容

在1月31日之前以免费通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和营养视频，开启生活。

立即免费试用