让心灵更健康 - 5分钟体验坐姿扭转式

解鎖本課程

立即免費試用

AI Premium

立即升級至嶄新AI技術，將運動效能提升到極致。

立即解鎖 AI Premium

瑜伽

让心灵更健康 - 5分钟体验坐姿扭转式

時間	06:39 分鐘
風格	Relaxing Stretch
難度	初階
語言	國語

時間

06:39 分鐘

難度

初階

語言

國語

風格

Relaxing Stretch

描述

推薦影片

精修瑜伽系列: Uttanasana (立姿半前彎式)

精修瑜伽系列: Uttanasana (立姿半前彎式)

Patrick Creelman

Mental Well-Being - 5 mins Seated Meditation

Mental Well-Being - 5 mins Seated Meditation

Surez Gurung

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰臥英雄式)

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰臥英雄式)

Patrick Creelman

精修瑜伽系列: Uttanasana (立姿半前彎式)

精修瑜伽系列: Uttanasana (立姿半前彎式)

Patrick Creelman

Mental Well-Being - 5 mins Seated Meditation

Mental Well-Being - 5 mins Seated Meditation

Surez Gurung

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰臥英雄式)

精修瑜伽系列：Virasana / Supta Virasana (英雄式/仰臥英雄式)

Patrick Creelman

免費試用 PURE Online 課程及更多內容

在1月31日之前以免費通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和營養短片，開啟生活。

立即免費試用