讓睡眠更沉穩 - 30秒體驗指壓法

解鎖本課程

立即免費試用

瑜伽

讓睡眠更沉穩 - 30秒體驗指壓法

時間	01:05 分鐘
風格	Relaxing Stretch
難度	初階
語言	粵語

時間

01:05 分鐘

難度

初階

語言

粵語

風格

Relaxing Stretch

描述

推薦影片

精修瑜伽系列：Pincha Mayurasana (手肘倒立)

精修瑜伽系列：Pincha Mayurasana (手肘倒立)

Patrick Creelman

瑜伽伴你同行第2集：調息和冥想

瑜伽伴你同行第2集：調息和冥想

Almen Wong

療癒瑜伽系列：改善睡眠

Dileep Puliyolly

精修瑜伽系列：Pincha Mayurasana (手肘倒立)

精修瑜伽系列：Pincha Mayurasana (手肘倒立)

Patrick Creelman

瑜伽伴你同行第2集：調息和冥想

瑜伽伴你同行第2集：調息和冥想

Almen Wong

療癒瑜伽系列：改善睡眠

Dileep Puliyolly

免費試用 PURE Online 課程及更多內容

在1月31日之前以免費通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和營養短片，開啟生活。

立即免費試用