精修瑜伽系列：Bakasana (Crow)

這式子可以加強手臂、手腕和腹部肌肉和伸展背部。

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瑜伽

精修瑜伽系列：Bakasana (Crow)

Patrick Creelman

時間	01:31 分鐘
風格	精修瑜伽系列
難度	程度2
語言	英語

時間

01:31 分鐘

難度

程度2

語言

英語

風格

精修瑜伽系列

描述

專注於不同的瑜伽姿勢，幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。

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