立即升級至嶄新AI技術，將運動效能提升到極致。
本課程專注於放鬆脊椎，是一個強調修復身體的療癒練習。 特別注意正位和詳細說明與特定體式相結合，讓身體回復健康狀態。
瑜伽
| 時間 | 39:36 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | Yoga Therapy Series - Yoga for Arthritis |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 粵語 |
本課程專注於放鬆脊椎，是一個強調修復身體的療癒練習。 特別注意正位和詳細說明與特定體式相結合，讓身體回復健康狀態。
在1月31日之前以免費通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和營養短片，開啟生活。
