此课程提供崭新AI技术。立即升级，体验最佳运动效能！
健身
| 时间 | 03:24 分钟 |
|---|---|
| 风格 | ABS BUTT & THIGHS |
| 难度 | 标准班 |
| 语言 | 英语 |
适合所有程度人士，尤其对于希望锻炼全身，或增强下肢的初学者，这将是一个不错的选择。某些课程将会用到拉力带、拉力绳、举重器材、杠铃等。但课堂亦可在没有器材的辅助下完成。此课堂亦适合男士参与。
在1月31日之前以免费通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和营养视频，开启生活。
