立即升級至嶄新AI技術，將運動效能提升到極致。
健身
| 時間 | 03:24 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | ABS BUTT & THIGHS |
| 難度 | 標準班 |
| 語言 | 英語 |
適合所有程度人士，尤其對於希望鍛煉全身，或增強下肢的初學者，這將是一個不錯的選擇。某些課程將會用到拉力帶、拉力繩、舉重器材、槓鈴等。但課堂亦可在沒有器材的輔助下完成。此課堂亦適合男士參與。
在1月31日之前以免費通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和營養短片，開啟生活。
