由我们的创馆老师 Patrick 大师独创的Vinyasa流瑜伽课堂。
瑜伽
| 时间 | 1:05:56 分钟 |
|---|---|
| 风格 | 精修瑜伽系列 |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 英语 |
这类动态的课堂强调动作与呼吸的串连，练习顺畅而充满流动感。课堂首重呼吸的节奏，以呼吸凝聚心智的专注力，体位法停留的时间比较短。课堂可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
在1月31日之前以免费通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和营养视频，开启生活。
