精修瑜伽系列:下犬式

这式子拉伸腿部后侧,拉长脊柱,强化和伸展胸部,以及强化手臂肌肉。

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瑜伽

精修瑜伽系列:下犬式

Almen Wong

时间 02:35 分钟
风格 精修瑜伽系列
难度 基本
语言 国语
时间
02:35 分钟
难度
基本
语言
国语
风格
精修瑜伽系列
描述

专注于不同的瑜伽姿势,帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。

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