精修瑜伽系列:下犬式

這式子伸展腿部後側,拉長脊椎,強化和伸展胸部,以及強化手臂肌肉。

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瑜伽

精修瑜伽系列:下犬式

Almen Wong

時間 02:35 分鐘
風格 精修瑜伽系列
難度 基本
語言 國語
時間
02:35 分鐘
難度
基本
語言
國語
風格
精修瑜伽系列
描述

專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。

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