精修瑜伽系列：Marjariasana (猫式)

这个式子为脊柱带来灵活性，加强手腕和肩膊力量。

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瑜伽

精修瑜伽系列：Marjariasana (貓式)

时间	02:40 分钟
风格	精修瑜伽系列
难度	温和
语言	英语

时间

02:40 分钟

难度

温和

语言

英语

风格

精修瑜伽系列

描述

专注于不同的瑜伽姿势，帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。

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