这式子可拉伸胸肺,并可以加强手臂和手腕、腿、臀部、腹部和脊柱力量。
Patrick Creelman
专注于不同的瑜伽姿势,帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。
Tin-Ming Lau
Almen Wong
Connie Yan
在1月31日之前以免费通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和营养视频,开启生活。