這個瑜伽動作幫助消化系統的日常運作。
Patrick Creelman
這堂療癒的課堂有助於身體的修復。練習特別強調身體順位和動作細節，讓身體恢復健康活力。課堂可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。
Emily Ng
Almen Wong
在1月31日之前以免費通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和營養短片，開啟生活。
瑜伽
