精修瑜伽系列:Bhujangasana (眼鏡蛇式)

這式子可以加強脊柱力量。 它可伸展胸、肺、肩膊和腹部。

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瑜伽

精修瑜伽系列:Bhujangasana (眼鏡蛇式)

Patrick Creelman

時間 01:45 分鐘
風格 精修瑜伽系列
難度 程度2
語言 英語
時間
01:45 分鐘
難度
程度2
語言
英語
風格
精修瑜伽系列
描述

專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習

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