精修瑜伽系列:手抓腳趾站立伸展式

這個瑜伽式子強化下半身。可伸展腿後肌與脊椎。

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瑜伽

精修瑜伽系列:手抓腳趾站立伸展式

Almen Wong

時間 04:13 分鐘
風格 ABS & RELEASE
難度 程度1
語言 國語
時間
04:13 分鐘
難度
程度1
語言
國語
風格
ABS & RELEASE
描述

專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。

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