精修瑜伽系列:Parsvottanasana Intense torso stretch

這個式子用以伸展脊柱、肩膊、臀部和膕繩肌,同時也能加強腿部力量。

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瑜伽

精修瑜伽系列:Parsvottanasana Intense torso stretch

Almen Wong

時間 03:19 分鐘
風格 ABS & RELEASE
難度 程度1
語言 國語
時間
03:19 分鐘
難度
程度1
語言
國語
風格
ABS & RELEASE
描述

專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。

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