精修瑜伽系列:腿向上靠墙式

这式子有助缓解腿部和脚的疲劳。温和地伸展腿部后侧、躯干前侧和颈部后侧。

解锁本课程

立刻免费试用
瑜伽

精修瑜伽系列:腿向上靠墙式

Almen Wong

时间 03:31 分钟
风格 ABS & RELEASE
难度 温和
语言 英语
时间
03:31 分钟
难度
温和
语言
英语
风格
ABS & RELEASE
描述

专注於不同的瑜伽姿势,帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。

免费试用 PURE Online 课程及更多内容

在1月31日之前以免费通行登上 PURE Online 瑜伽、健身和营养视频,开启生活。