精修瑜伽系列:腿向上靠牆式

這式子有助緩解腿部和腳的疲勞。溫和地伸展腿部後側、軀幹前側和頸部後側。

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瑜伽

精修瑜伽系列:腿向上靠牆式

Almen Wong

時間 03:31 分鐘
風格 ABS & RELEASE
難度 溫和
語言 英語
時間
03:31 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
ABS & RELEASE
描述

專注於不同的瑜伽姿勢,幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。

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